الانتصاب الليلي عند الرجال

 من الطبيعي أن يحدث للرجل انتصابات متعددة أثناء النوم، وهذا جزء من دورة النوم الطبيعية، وخاصة خلال مرحلة النوم الريمي (REM sleep). ولكن، لا يعني ذلك بالضرورة أن الرجل يكون جاهزًا لممارسة الجنس في كل مرة يحدث فيها انتصاب.

نقاط يجب أخذها في الاعتبار:

1. الانتصاب الليلي ليس دائمًا دليلًا على الرغبة الجنسية:
   • الانتصابات التي تحدث أثناء النوم هي نتيجة للتغيرات الفسيولوجية الطبيعية في الجسم ولا تعني دائمًا أن الرجل لديه رغبة جنسية في ذلك الوقت.
2. الاستجابة للرغبة الجنسية:
   • تختلف الرغبة الجنسية ومستوى الطاقة لدى الرجل على مدار اليوم، وقد يكون لديه طاقة ورغبة أقل لممارسة الجنس عدة مرات في اليوم مقارنة بكِ. من المهم احترام وتفهم حدود ورغبات شريكك.
3. التواصل المفتوح:
   • بدلاً من محاولة الاستفادة من الانتصابات الليلية، من الأفضل التحدث مع زوجك بصراحة عن رغباتك واحتياجاتك الجنسية. يمكن أن يكون الحوار المفتوح وسيلة لتعزيز التفاهم والتقارب بينكما.

كيفية التعامل:

1. التحدث مع زوجك:
   • اجلسي معه في وقت مناسب وتحدثي بصراحة عن رغباتك. اشرحي له أنك ترغبين في ممارسة الجنس أكثر من مرة في اليوم واسأليه عن رأيه وكيف يمكنكما العمل معًا لتحقيق توازن يلبي احتياجات كلاكما.
2. التفاهم والاحترام:
   • من المهم أن تحترمي رغبات زوجك وحدوده. إذا كان يشعر بالراحة بممارسة الجنس مرة واحدة في اليوم، حاولي البحث عن طرق أخرى لتعزيز الحميمية والتواصل بينكما.
3. الابتكار في الحميمية:
   • ابحثي عن طرق جديدة لإضافة الإثارة إلى حياتكما الجنسية، قد يكون ذلك من خلال تجربة أوضاع جديدة، أو تقديم الألعاب الجنسية، أو تخصيص وقت للمداعبة والحميمية دون الحاجة إلى ممارسة الجنس الكامل في كل مرة.
4. التجربة والنشاط الجنسي:
   • قد يكون من المفيد تجربة أوقات مختلفة من اليوم لممارسة الجنس، وليس فقط قبل النوم، هذا يمكن أن يساعد في إيجاد وقت يكون فيه كلاكما مستعدًا ومتحمسًا.

لا تقتصر العلاقة الجنسية الصحية على عدد المرات التي تمارسين فيها الجنس، بل تعتمد على التفاهم والاحترام المتبادل بينك وبين زوجك. حاولي التركيز على تعزيز التواصل والتفاهم بينكما، وبحث عن طرق جديدة لإضافة الحميمية والإثارة إلى حياتكما. التواصل المفتوح والاحترام المتبادل هما المفتاح لحل أي اختلافات في الرغبة الجنسية وضمان سعادة كلا الشريكين